ארגון וניהול זמן

נתמקד בבנייה וארגון של המטלות היומיומיות, סדר העדיפויות ולוח הזמנים, במטרה לצמצם את הנטייה להתפזרות, דחיינות, חוסר מיקוד ומעבר תזזיתי ממטלה למטלה.

חשיבה לטווח רחוק

רבים מבעלי העסקים מאופיינים בהתנהלות אימפוליסיבית, קושי בדחיית סיפוקים והימנעות מתכנון לטווח רחוק. האימון יסייע בצפיית קשיים וזיהוי איזורים "בעיתיים" בהקשר זה, וברכישת אסטרטגיות התמודדות איתם.

אסטרטגיות פתרון בעיות

חוויות עבר של תסכולים, כישלונות וקושי בשימור מוטיבציה לאורך זמן, מותירות את חותמן ומקשות פעמים רבות על התמודדות עם בעיות ועיכובים המתעוררים בדרך להשגת המטרה. בהתאם, אימון אישי לבעלי עסקים מתמקד ברכישת מיומנויות עבודה, יכולת התמודדות עם תסכולים ואסטרטגיות לפתרון בעיות.

מיומנויות בין אישיות

רוב ההפרעות הקיימות לנו כבעלי עסקים מלוות בחלק מהמקרים גם בקשיים בתחום החברתי-בין אישי, המתבטאים באימפולסיביות, ווכחנות, נטייה לעימותים, חוסר טאקט ופיזור דעת, אשר יכולים לתסכל ולהכעיס את הסביבה הקרובה. בהקשר זה, אימון אישי לבעלי עסקים מכוון לזיהוי קשיים, איפיונם וחיזוק המיומנויות הבין אישיות אשר יאפשרו התמודדות יעילה יותר.

ליווי בדרך להשגת מטרות ספיציפיות

חלק מבעלי העסקים, אינם פונים לאימון על רקע קשיים בהתמודדות הכללית עם הפרעת הקשב, אלא על רקע מטרות נקודתיות אותן הם מתקשים להשיג – הרחבת העסק הפרטי, עמידה בלוחות זמנים לימודיים, בניית אורך חיים בריא וכן הלאה. אימון של אנשים הפונים על רקע זה יהיה דומה יותר לאימון באנשים ללא הפרעת קשב וריכוז, אך יכלול תשומת לב מיוחדת לקשיים הנובעים מהפרעת הקשב.